穿越历史的洪荒，奥林匹亚山上的圣火启迪着人们前行；揆诸当下青年的成材之路，以体育人的理念指引着学子们奋进。一年一度的体质测试即将开始，同学们是否已经整装待发？弘扬文明精神，锤炼强健体魄，展现青春飞扬的姿态。挥洒汗水，奋勇向上，不问昨日且看今朝。
高二5班护旗方阵
旗手：曹玺源；护旗手：徐逸轩、黄一恒
张恒同学在国旗下作主题为《文明精神，强健体魄，展现青春飞扬的姿态》的发言。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我发言的题目是《文明精神，强健体魄，展现青春飞扬的姿态》。
古希腊奥林匹亚山上镌刻着这样一句格言，“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”这句话要言不烦，精当地指出了体育运动对我们的价值。诗人泰戈尔也曾这样说过，“静止便是死亡，只有运动才可以敲开永生的大门。”名人对于运动的论述，是文化与体育不可分割的证明，无处不散发着蓬勃的体育精神。如果说文化是一个国家、一个民族的灵魂，那么体育则可以彰显这个国家和民族的精神状态。
2020年9月有这样一个新闻：在全国游泳冠军赛中，多名游泳世界冠军因体测排名靠后而无缘决赛，引起人们热议和不解。对此，很多网友也都表达了自己的看法，大多人对此持消极态度，认为这种要求是不可取的。但事实上最后的结果告诉我们，加强体测对于运动员提升比赛成绩有很大的帮助。
国内知名学府清华大学提出了“无体育，不清华”的口号，鼓励学生大量参与体育锻炼，有游泳不能通过就不能毕业的规定。清华的规定也可以看出学校育人的方向，让体育锻炼成为我们终身的选择。
在我们菁园，“出汗出声，身动心动”的新样态南菁体育课程，让同学们在身体发展中实现精神生命的成长，实现了育体与育人的有机结合，体现了南菁立德树人的价值追求，彰显了我们南菁人挥汗青春的菁园风采。
秋天的菁园，在结束了一场酣畅淋漓的运动会后，我们也迎来了一场全校的体质测试。昨日，高一的体测已经落幕，之后轮到高二、高三的学兄学姐们登场。也许很多同学和我一样有些许的不安，为体测而感到焦虑紧张。但我想，不同于运动员，体测对于我们更多是一次检验自己身体素质的机会。我们既不用对此过度担忧，也不能轻视他的重要性。
体测的目的更多是让我们重视平常的体育锻炼，让体育锻炼内化、日常化。让我们不再疏于管理自己的身体，在闲暇时光里，从书斋中走出，投向真实而火热的运动世界，去践行“更高更快更强”的奥林匹克精神，去践行更健康更健美的体育目标。我们要勇于跳出“舒适圈”，丢掉怠惰，直面畏惧，勇克难关。悉知此志无双，勇做自己的唯一，用坚韧不拔的意志，拿下属于自己的冠军。
“文明其精神，野蛮其体魄，把身体锻炼好，把知识学好。”习近平总书记的讲话强调了体育对于我们青少年的的重要性。作为菁园学子，我们永远要秉持在困境中永不放弃的体育精神，用体测检验自我、锻炼自我，坚持、出色地完成体测任务。
如果你现在仍然觉得跑出第一步很困难，如果你想从现在开始改变这颓废的现状，我能给出的建议就是，找一个自己感兴趣的运动项目，或者是每天坚持在操场上跑步几圈，让健康的生活习惯，良好的身体素质和坚毅的品格精神成为我们生活的必需品。
我相信，当我们迈出运动的第一步时，坚持就有了无限可能。
谢谢大家！
蔡元培先生说过：“完美的人格在体育，运动不是别的，只是灵魂的操练。”时光在流逝，跑道在延伸，运动的热情被点燃，青春的活力在勃发。让我们扬帆起航，全力以赴，展现青春姿态。
